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Balance & Körperspannung
Balance & Körperspannung
Schildkröte umdrehen
5–10 MinHauptteilKl. 1–2–3–4
Turnsaal oder BewegungsraumPartnerViel MaterialAufbau ~5 MinKurz erklären
📘 Spielbeschreibung
Ein Kind geht in der Mitte einer Matte in die Bankstellung und macht sich schwer wie eine Schildkröte. Das andere kniet daneben und versucht, es innerhalb von 20 Sekunden auf den Rücken zu drehen. Die Schildkröte darf sich breit machen und dagegenhalten, aber nicht weglaufen. Pro Matte spielt ein Paar, nach jeder Runde werden die Rollen getauscht.
📋 Ablauf
1Paare, eine Matte pro Paar. Die Schildkröte geht in der Mattenmitte in die Bankstellung, der Angreifer kniet daneben.
2Regel ansagen: an Hüfte, Armen, Beinen und Schultern schieben und ziehen – Kopf und Hals bleiben tabu.
3Handschlag-Ritual, Startsignal. Nach 20 Sekunden ruft die Lehrperson „Stopp!“.
4Liegt die Schildkröte auf dem Rücken oder kommt das Stopp, ist die Runde vorbei.
5Rollen tauschen, bis jedes Kind einmal Schildkröte und einmal Angreifer war.