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Balance & Körperspannung
Balance & Körperspannung
Reck-Duell
10–15 MinHauptteilKl. 3–4
TurnsaalPartnerViel MaterialAufbau ~10 MinBraucht Erklärzeit
📘 Spielbeschreibung
Ein Reck hängt so tief, dass die Kinder es im Sprung erreichen und die Füße knapp über der Matte hängen. Zwei Kinder hängen sich nebeneinander an die Stange. Jedes versucht, den anderen nur mit den Beinen – umklammern und ziehen – von der Stange zu holen. Wer länger hängen bleibt, gewinnt.
📋 Ablauf
1Reck in Sprunghöhe einstellen, Weichbodenmatte oder Turnmatten darunter und rundum.
2Regel ansagen: Hände bleiben an der Stange, nur die Beine dürfen den Partner berühren. Nie an Kopf oder Hals, nicht treten.
3Zwei Kinder springen nach dem Ritual gleichzeitig an die Stange und hängen nebeneinander, eine Armlänge Abstand.
4Wer mit den Füßen den Boden berührt oder loslässt, verliert. Nach spätestens 20 Sekunden ruft die Lehrperson Stopp.
5Die nächsten zwei sind dran. Die Wartenden sitzen in sicherem Abstand hinter einer Linie.