Bankstationen

📘 Spielbeschreibung

Sechs Sprungstationen stehen im Saal — vier an der Bank, zwei am Boden. Die Lehrperson zeigt alle sechs Sprungformen kurz vor, mit besonderer Vorsicht bei Dreh- und Rückwärtssprung. Danach verteilen sich die Kinder auf die Stationen und wechseln selbstständig, wenn sie fertig sind. Zum Abschluss folgt eine freie Runde Sprung-Echo: Ein Kind springt an einer beliebigen Station vor, der Partner macht nach. Die sechs Stationen:

• Strecksprung: Von der Bank abspringen, gestreckt in der Luft, gerade landen.
• Hocksprung: Von der Bank abspringen, Knie in der Luft zur Brust ziehen, beidbeinig landen.
• Drehsprung: Von der Bank abspringen, halbe Drehung (180°) in der Luft, mit Blick zur Bank landen.
• Rückwärtssprung: Mit dem Rücken zur Halle stehen, rückwärts von der Bank abspringen, vorwärts landen.
• Weitsprung auf Ziel: Von einer Absprunglinie beidbeinig so weit wie möglich springen, im Zielfeld landen.
• Sitzlandung: Mit kurzem Anlauf auf die Weichbodenmatte springen und sitzend landen.

📋 Ablauf